Manfaat Air Kelapa Hijau Untuk Ibu Hamil

Manfaat air kelapa hijau pada saat ini sudah banyak diketahui oleh para penggemar minuman kelapa hijau, mulai dari menghilangkan dehidrasi hingga dapat digunakan untuk memberikan pertolongan pertama pada kasus keracunan. Rasanya yang nikmat dan lezat membuat air kelapa sering diolah menjadi minuman penghilang dahaga disaat terik panas matahari menyengat, padahal kalau diteliti lebih dalam ternyata air kelapa hijau juga sangat baik untuk dikonsumsi oleh ibu hamil. Dan bila anda ingin mengetahui apa manfaat air kelapa hijau untuk ibu hamil, simak penjelasannya di bawah ini

Manfaat air kelapa hijau untuk ibu hamil :

Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Air kelapa hijau dapat meningkatkan system imun atau kekebalan tubuh ibu hamil. Karena vitamin B complex yang terdapat pada kelapa hijau berfungsi meningkatkan system metabolism tubuh dan dan dan menjaga keseimbangan tubuh pada ibu hamil. Selain itu kandungan vitamin B complex pada kelapa hijau amat baik untuk perkembangan otak janin

Memperbaiki System Pencernaan

Kandungan mineral, asam folat dan vitamin B pada air kelapa hijau sangat baik untuk melancarkan system pencernaan ibu hamil untuk menghindarkan kasus sembelit pada ibu hamil. Agar vitamin yang terkandung dalam air kelapa tetap utuh sebaiknya dikonsumsi langsung dari kelapanya.

Mengatasi Nyeri Otot dan Kram

Timbulnya kram pada kaki dan juga nyeri otot terkadang sering dialami ibu hamil, dikarenakan beban berat bayi dalam perut yang sedang dikandungnya, karena itu kandungan zat besi dan kalium pada air kelapa dapat mengurangi rasa sakit tersebut.

Memberikan Nutrisi Pada Janin

Kandungan vitamin C, mineral, antioksidan dan B complex pada air kelapa amat baik untuk memberikan nutrisi otak dan pertumbuhan janin. Selain itu air kelapa juga memilki fungsi untuk menjaga Janin dari bakteri dan serangan virus yang ada di dalam tubuh sang ibu.

Air kelapa hijau sangatlah baik bila dikonsumsi oleh ibu hamil karena kandungan vitamin dan mineral yang ada di dalamnya dalam memberikan kesegaran dan menguatkan tulang ibu. Sehingga air kelapa hijau dapat menjadi pilihan terbaik untuk minuman ibu hamil. Semoga artikel tentang manfaat air kelapa hijau untuk ibu hamil ini dapat bermanfaat untuk anda dan bagi anda yang sedang mencari informasi kesehatan, anda juga bisa membaca artikel kami di link ini toko herbal depok